V týdnu od 11.2 do 17.2. necvičíme - jarní prázdniny.
Skupina " C " doma procvičuje kihon t.j. základní techniky na místě, kihon - ido t.j. základní techniky v postoji zenkutsu-dachi (hlídej si stejnou výšku při přesunu a včasné propínání zadní nohy).
Skupina " B " bílé pásky doma procvičuje to samé co " C " + shuto-uke v kokutsu-dachi (hlídej si ostrý nápřah ve výšce krku a při přechodu postavení nohou).
Skupina " B " žluté pásky doma procvičuje to samé co předešlé skupiny a k tomu yoko-geri-kekomi a keage v kiba-dachi (hlídej si správnou úderovou plochu a nezvedání se při přechodu).
Skupina " A " se zaměří na kata, hlavně na přesné a pevné provedení otoček, posunů a skoků (vybrané pasáže cvič vícekrát za sebou).
Hlavní menu
Kalendář
30/01/19 - 16:06:27
Celkem uživatelů: 
Nově: 
Uživ. Online: 
Hostů Online: 
Souborů: 
Témat: 
Příspěvků: 